Receba um acompanhamento psicológico baseado em evidências para compreender o TDAH, desenvolver estratégias práticas e conquistar mais equilíbrio na vida pessoal, acadêmica e profissional.
Abordagem baseada em evidências
Acolhimento e escuta ativa
Estratégias práticas para o dia a dia
Atendimento online e presencial
Quando começar e concluir tarefas parece impossível, a terapia ajuda você a agir mesmo sem vontade e construir uma rotina guiada pelo que importa.
Aquela mente que escapa toda hora não se resolve na força. Você aprende a notar a distração e trazer a atenção de volta ao presente.
"Eu não sou capaz" é um pensamento, não um fato. Na terapia, você aprende a se descolar dessa história e agir pelos seus valores.
Entre o impulso e a ação existe um espaço. Como Psicólogo especialista em TDAH, ajudo você a ampliá-lo e escolher sua resposta em vez de só reagir.
Padrões que se repetem em cada vínculo costumam ser fuga de dor. Compreender isso abre caminho para relações com mais presença e menos defesa.
Emoções intensas não precisam dominar suas decisões. Você aprende a abrir espaço para o que sente e seguir funcionando no seu dia a dia.
Você não escolheu sentir o que sente. Mas pode escolher o que faz com isso.
Psicólogo online para TDAH
Psicólogo (CRP 21/05781), graduado pela Universidade Federal do Piauí e Uninassau.
Eu sei o que é viver com TDAH sem saber que se tem TDAH. Projetos abandonados, cursos inacabados, empresas que deram certo até deixarem de dar. Recebi meu diagnóstico apenas aos 41 anos, e desde então dediquei minha vida a ajudar pessoas a não pagarem o preço que eu paguei.
Sou psicólogo com formação clínica em Análise do Comportamento, pós-graduado em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) pelo CECONTE e com formação em Manejo Clínico do TDAH pelo Instituto Ponto Azul Psicologia.
A ACT é uma abordagem com ampla base científica. Em vez de tentar eliminar pensamentos e emoções difíceis, ela ensina você a lidar com eles sem que te paralisem. E o maior desafio do TDAH adulto é justamente a regulação emocional, campo onde a ACT concentra sua força.
Antes da psicologia, fui professor de Yoga por 20 anos. Mindfulness e meditação não são teoria pra mim, são prática de duas décadas que integra meu trabalho clínico.
Se você se reconhece nos ciclos de começar e não terminar, saiba que existe caminho. Eu percorri primeiro como paciente, depois como profissional. Agora posso percorrer com você.
"A sensação de viver aquém de sua potencialidade é uma dupla frustração, a perda não é só não ter conseguido é também ter desperdiçado."
Começar é mais simples do que você imagina. Em três passos, a sua jornada de autoconhecimento já está em movimento.
Primeiro construímos a relação terapêutica. Depois, mapeamos juntos sua história, seus valores, dores e comportamentos. Esse mapa é seu: você imprime, leva pra casa e ele evolui com você.
A regulação emocional é a área do TDAH que a medicação não alcança. Aqui você aprende a responder à frustração, à insegurança e à rejeição de outro jeito.
A partir do mapa, criamos fichas de tarefas e atividades diárias. Cada tarefa deixa de ser obrigação fria e se conecta ao que faz sentido pra você.
Atendo por videochamada, em um espaço seguro e sigiloso, com a mesma profundidade e o mesmo cuidado da terapia presencial. Você se cuida de onde estiver, no Brasil ou no exterior, sem perder em qualidade.
Realizo atendimentos presenciais em Teresina PI, em um espaço seguro e acolhedor para que sua experiência seja a mais completa e agradável possível
Você aprende estratégias práticas para organizar o dia sem depender de força de vontade. A terapia constrói sistemas que respeitam o funcionamento do seu cérebro.
Chega de tarefas acumuladas gerando culpa. Você entende por que trava e desenvolve técnicas para começar, manter o foco e concluir o que importa.
Anos ouvindo que era preguiça deixam marcas. Na terapia, você separa quem você é dos sintomas e reconstrói a confiança que o TDAH abalou.
A desregulação emocional do TDAH é real e cansativa. Você aprende a reconhecer os gatilhos e responder com equilíbrio, sem explodir ou se fechar.
Esquecimentos e impulsividade desgastam vínculos. A terapia ajuda você a comunicar suas necessidades, reparar ruídos e construir relações onde você se sente compreendido.
Reuniões, provas e prazos deixam de ser tortura. Você desenvolve métodos de atenção e organização adaptados ao TDAH para render sem se esgotar.
TDAH sem tratamento costuma vir acompanhado de ansiedade constante. A terapia trata as duas frentes e devolve a sensação de estar no controle da vida.
Você entende como seu cérebro funciona e para de lutar contra ele. Com esse conhecimento, toma decisões melhores e vive com muito mais leveza.
Conviver com o TDAH não precisa ser uma batalha diária. Com o acompanhamento certo, você pode parar de sobreviver e começa a viver.
✦Escuta acolhedora e estratégias práticas para você parar de se cobrar tanto e começar a se entender de verdade.
Psicólogo com formação em Análise do Comportamento, pós-graduação em Terapia de Aceitação e Compromisso e formação em Manejo Clínico do TDAH, com prática fundamentada em ciência.
Um espaço seguro e livre de julgamentos, conduzido por quem também vive com TDAH. Aqui você não precisa se explicar, só precisa começar.
Antes da psicologia, 20 anos como professor de Yoga. Mindfulness e meditação integram o trabalho clínico como prática vivida, não apenas como técnica. Minha trajetória inclui experiências em diferentes contextos de acolhimento psicológico, ampliando meu olhar para o sofrimento humano e os desafios de cada fase da vida.
Sim. A terapia trabalha regulação emocional, organização e autoconhecimento, áreas que a medicação não alcança. Em muitos casos, terapia e medicação se complementam, e essa decisão é sempre feita junto com um médico.
O psiquiatra é o médico responsável pelo diagnóstico formal e pela prescrição de medicação. O psicólogo especialista em TDAH conduz a terapia, trabalhando emoções, comportamentos e estratégias práticas para o dia a dia.
A ACT é uma abordagem com ampla base científica. Em vez de tentar eliminar pensamentos e emoções difíceis, você aprende a lidar com eles sem que te paralisem, conectando sua rotina ao que tem valor para você.
Porque é a área que a medicação não trata. Frustração, rejeição, insegurança e explosões emocionais só podem ser trabalhadas em terapia, e são justamente elas que mais desgastam relacionamentos, trabalho e autoestima.
Sim. Estudos mostram resultados equivalentes, e para quem tem TDAH a modalidade online ainda elimina barreiras como deslocamento e esquecimento, facilitando a constância no tratamento.
Sinais comuns incluem projetos inacabados, procrastinação constante, sensação de sobrecarga mental, dificuldade de organização e emoções intensas. O diagnóstico formal é médico, mas a avaliação psicológica ajuda a compreender seu funcionamento.
O diagnóstico tardio é mais comum do que parece. Eu mesmo recebi o meu aos 41 anos. A terapia ajuda a ressignificar sua história, entender seus padrões e construir uma vida alinhada com quem você é.
Varia de pessoa para pessoa. O trabalho começa pela construção do vínculo e de um mapa dos seus valores e da sua história, e evolui no seu ritmo, com objetivos definidos em conjunto.
Sim, quando aplicado de forma adaptada. Práticas de atenção plena fortalecem a capacidade de sair do piloto automático. Integro mindfulness ao trabalho clínico com a experiência de 20 anos como professor de Yoga.
Basta clicar no botão de agendamento e enviar uma mensagem pelo WhatsApp. Você não precisa estar preparado, nem saber explicar tudo. O primeiro passo é só começar.
Ficou com alguma dúvida que não está aqui? Me chama no WhatsApp, eu mesmo te respondo.
Pessoas te elogiaram a vida toda por sua criatividade e te cobraram pela inconsistência.
Isso criou uma identidade fraturada saber que tem algo valioso dentro e conviver com a sensação crônica de estar aquém.
É muito comum quem tem TDAH adulto sentir que tem muito potencial, receber o reconhecimento disso, mas não alcançar nada na vida material. A sensação de viver aquém de sua potencialidade é uma dupla frustração, a perda não é só não ter conseguido é também ter desperdiçado.
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